دلیل چربی مو و پوست سر و راه های درمان آن

همانطور که میدانید موهای سالم مقدار مشخصی روغن تولید میکنند تا باعث آبرسانی پوست سر شوند و از موها محافظت کنند.

چرب شدن پوست و موی سر اتفاق خوبی است اما اگر این مقدار به حد زیادی برسد ممکن است خطراتی همراه داشته باشد، پس بهتر است ابتدا علت چربی پوست و موی سر و بعد از راه های درمان چربی مو و پوست سر را پیدا کنید.

افراد مختلفی به خاطر چربی زیاد موهایشان مجبورند هرروز موهایشان را بشویند که همین شستن زیاد هم باعث ریزش مو میشود.

در ادامه این مطلب از ایستگاه زیبایی با تمام موارد و نکات و مراقبت های مهم آشنا خواهید شد.

 

دلایل چرب شدن پوست و موی سر

اگر موها یا پوستی چرب دارید، قبل از اینکه به سراغ راه های درمانی بروید باید بدانید که علت چرب شدن پوست و موی سر شما چیست؟

پوست سر برای حفظ سلامت خود و موها و از دست ندادن رطوبت، به طور دائم چربی تولید میکند اما چربی بیش از حد مو هم یکی از دلایل ریزش مو میباشد که بسیار هم آزار دهنده است.

از دلایل چربی پوست و موی سر میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

ژنتیک

برخی از افراد به صورت ژنتیکی پوست سر چربی دارند؛ به عبارت بهتر ژن‌های آن‌ها هستند که می‌توانند بر روی عملکرد غدد سبوم و میزان تولید چربی تاثیر بگذارند.

جنس مو

معمولا موهای صاف بیشتر چرب میشوند چون هیچ موجی ندارند و چربی روی ساقه مو به راحتی میلغزد و خودش را نشان میدهد.

بیماری های پوستی

بیماری های پوستی متعددی هستند که با تغییر در عملکرد سیستم ایمنی و غدد سبوم، باعث تشدید تولید چربی در ناحیه سر میشوند که یکی از این بیماری ها درماتیت سبورئیک است.

آکنه سر

در برخی موارد هم سلول های پوستی و مواد چربی در داخل منافذ گیر میکنند و همین باعث تجمع زیاد چربی ها و باکتری ها و در نتیجه ایجاد آکنه کف سر میشود.

عوامل محیطی

بجز موارد ذکر شده آلودگی و دیگر عوامل محیطی هم باعث تغییر چربی پوست سر میشوند و این موضوعات میزان تولید چربی را افزایش میدهند .

استرس

استرس و اضطراب و نگرانی هم از دیگر موارد مضر است که میتواند به طور مستقیم هورمون آندروژن را که وظیفه کنترل چربی سر را دارد تحت تاثیر قرار دهد و باعث اختلال در عملکرد آن شود.

نوع محصولات مو

محصولاتی که برای موهایتان استفاده میکنید هم روی میزان چربی پوست و مو تاثیر میگذارند.

مثلا افرادی که از نرم کننده و ماسک مو بجای شامپو استفاده میکنند، ابتدا تصور میکنند که موهایشان تمیز است اما بعد از چند ساعت چربی موها مشخص و بیشتر از سری قبل میشود.

شستشوی بیش از حد موها

ممکن است برخی افراد برای درمان پوسته و شوره سر ، موها را بیش از حد بشویند. شستن بیش از حد موها باعث میشود که پوست سر تحریک شود و چربی آن از بین برود و در نتیجه پوست ناچار به تولید سبوم بیشتری میشود و این امر منجر ب چربی پوست و موهای سر میشود.

افزایش سن

از دیگر موارد اصلی که باعث افزایش ترشح چربی میشود سن است که در مردان بالای 50 سال هم به شدت زیاد است.

در مردان بالای 50 سال هورمون DHT ترشح میشود زیرا این هورمون ها فولیکول های مو را کوچک میکنند و باعث ایجاد پوست چرب در ناحیه کف سر میشوند.

عدم استفاده از شامپوهای مخصوص موهای چرب

شامپوهای مخصوص موهای چرب شامپوهایی هستند که حاوی ترکیباتی مناسب برای کنترل چربی موها هستند که عدم استفاده از آنها باعث چرب شدن بیش از اندازه موها و پوست سر میشود.

استفاده از برس و شانه کثیف

استفاده از برس و شانه ای که تمیز نشده باشد باعث میشود که هرنوع آلودگی به طور مستقیم به موها منتقل شود و همین کثیفی هم باعث بیشتر شدن مقدار چربی میشود.

سایر دلایل :

• تغییرات هورمونی (بلوغ ، قاعدگی ، بارداری یا یائسگی)
• تغذیه بیش از حد قند یا چربی اشباع
• محصولات آرایشی اشتباه
• فشار

 

چربی زیاد مو و پوست سر چه خطراتی دارد؟

چربی بیش از حد پوست و موی سر همیشه موردی دردسر ساز بوده و این چربی میتواند باعث خارش های ناراحت کننده و درماتیت سبوره ای یا ضایعات پوستی قرمز و ملتهب شود.

در برخی موارد این چربی اضافه حتی میتواند باعث فراهم کردن شرایط مناسبی برای قارچ هایی که منجر به شوره سر میشوند هم شود.

علاوه بر این موارد اگر این شرایط را کنترل نکنید باعث ایجاد حس کثیفی و ناسالم بودن شما میشود و از دیگر عواقب چربی پوست و موی سر میتوان به شوره سر و آکنه و جوش و سفیدی موی سر و ریزش مو و ... هم اشاره کرد.

همچنین پوست سر چرب میتواند باعث از بین رفتن حالت موها نیز شود زیرا موهای چرب به هم میچسبند و نتیجه آن موهایی بی حالت است.

حالا اگر دیر متوجه این موضوعات شدید و حالا شاهد ریزش موهایتان هستید، در ابتدا متوانید از روش های درمان خانگی ریزش مو استفاده کنید و اگر نتیجه نگرفتید ما پیشنهاد استفاده از خدمات ویژه و دائم و طبیعی کاشت مو را به شما میدهیم.

 

روش های جلوگیری از چرب شدن پوست و مو

1. صبح به صبح موهایتان را بشویید.

غدد چربی بیشتر شب ها فعال هستند و همچنین در طول شب حرکت زیادی وجود دارد که باعث توزیع سبوم میشود و باعث میشود موها چرب تر به نظر برسند، پس میتوانید هر روز موهایتان را با شامپویی ملایم بشوید.

2. شستن درست موها

علاوه بر اینکه تعداد شستن موها مهم است، نحوه شستشوی موها نیز اهمیت زیادی دارد. در این امر علاوه بر ساقه موها باید حتما ریشه و کف سر را با شامپو و به مقدار کافی نیز شستشو دهید.

3. از دوش آب گرم استفاده نکنید.

دوش آب گرم یا حتی سشوار با دمای بالا باعث تحریک غدد سباسه میشود و چربی پوست را افزایش میدهد و بهتر است با آب ولرم استحمام کنید و بهتر است موهایتان را با هوا خشک کنید.

4. به جای برس از شانه استفاده کنید.

یک برس سبوم را با شدت بیشتری در مو پخش می کند تا شانه.

5. روبالشی‌ ها را به طور مرتب بشویید.

حداقل هفته ای یکبار روبالشی خود را بشویید تا عرق و چربی های قبلی باعث بدتر شدن شرایط شما نشوند.

6. از کلاه به مدت زیاد استفاده نکنید.

کلاه از رسیدن اکسیژن به پوست سر جلوگیری میکند و نتیجه آن تولید بیش از حد سبوم میشود.

7. موهایتان را نبندید.

بستن موها مخصوصا به شکل دم اسبی پوست را وادار به تولید چربی بیشتر میکند.

8. استفاده درست از محصولات

محصولات مراقبتی مانند نرم کننده و ماسک ها را فقط به تارهای مو بمالید.

9. استفاده از محصولات مناسب پوست و مویتان

از محصولاتی استفاده کنید که حاوی سولفات روی، روی PCA، کائولن و سایر مواد مفید و مغذی هستند که نه چربی را کاملا از بین ببرند و نه تاثیری بر کنترل چربی موها نداشته باشند.

10. روبالشی‌ ها را به طور مرتب بشویید.

حداقل هفته ای یکبار روبالشی خود را بشویید تا عرق و چربی های قبلی باعث بدتر شدن شرایط شما نشوند.

11. کمتر به موهایتان دست بزنید.

خاراندن، تاب دادن، کشیدن و هرکاری با موها باعث آسیب به آنها میشوند و همچنین زمینه را برای تولید چربی بیشتر فراهم میکند.

12. بعد از ورزش و تعرق موهایتان را بشویید.

عرق کردن بیش از حد و ماندن عرق روی پوست سر باعث چرب شدن پوست سر و موها میشود و با شستن موها بعد از تعرق میتوانید از چربی موها جلوگیری کنید.

 

راه های درمان چربی مو و پوست سر

روغن تراپی

این متد روشی طبیعی است که در آن از روغن های طبیعی برای درمان مشکلات پوست و مو طبق درخواست متقاضی استفاده میشود.

در این روش از روغن‌ هایی مانند روغن نارگیل، روغن آرگان و روغن جوجوبا استفاده می‌شود و باید پیش از استحمام انجام دهید تا سلامت موهایتان بازگردانده شود و چربی موها کنترل شود.

فیلر مو

یکی دیگر از روش های کنترل چربی و جلوگیری از ریزش مو استفاده از فیلر مو است که درون فیلر مواد فعال و پپتیدهایی وجود دارد که رشد موها و میزان چربی را کنترل می‌کنند و در چند جلسه به پوست سر تزریق میشود.

مزوتراپی

مزوتراپی مو روشی است مانند تزریق فیلر مو که مستقیما به فولیکول های مو وارد میشود که تا 54% به کنترل چربی و ریزش مو کمک میکند.

طب سنتی

گاهی روش های خانگی و شیمیایی و تراپی ها کارساز نیستند و در این شرایط میتوانید از طب سنتی استفاده کنید.

برای این موارد استفاده از محلول آب و جوش‌شیرین، آب و سرکه، آب‌لیمو و ژل آلو ورا، آب‌لیمو به همراه  آب و عسل، چای سیاه، نعنا و سرکه، روغن زیتون و … توسط برخی از پزشکان سنتی توصیه می‌شود.

اضافه کردن ویتامین های گروه ب به رژیم غذایی

کمبود ویتامین B یکی از دلایل چرب شدن پوست و مو میباشد که برای کنترل آن باید این ویتامین را به برنامه غذاییتان اضافه کنید.

نشاسته ذرت یا پودر بچه

این مواد همان کار شامپو خشک را می‌کنند، اما طبیعی هستند. در استفاده از نشاسته ذرت یا پودر بچه دقت کنید که زیاده‌روی نکنید. مقدار کمی از آنها می‌تواند پوست سر را کاملا خشک کند.

ورق‌ های جاذب روغن

از این ورقه‌ها برای جذب چربی اضافی پوست استفاده می‌شود. در مواقعی که مجبور هستید، آن را روی ریشه مو و پوست سر قرار دهید تا از روغن کف سر کاسته شود.

 

درمان های قطعی خانگی چرب بودن پوست و مو

اگر روزی از خواب بیدار شدید و شاهد درخشندگی بیشتر موهایتان نسبت به روز های قبل بودید حتما موهایتان را با دقت بررسی کنید زیرا شاید لکه هایی شبیه روغن بین موهایتان باشد.

اینجاست که باید به دنبال راه درمان قطعی و همیشگی و بدون عوارض باشید، پس چه راهی بهتر از درمان های خانگی چربی پوست و موی سر که در ادامه با آنها آشنا میشوید :

• تغییر رژیم غذایی

در برنامه غذایی که کربوهیدرات زیادی وجود داشته باشد و سهم ویتامین ها و پروتئین ها کم باشدباید انتظار این مشکل را هم داشته باشید.

علاوه بر این سعی کنید زینک و سولفور را هم به برنامه غذاییتان اضافه کنید.

• استفاده از آلوئه ورا

آلوئه ورا گیاهی است که موها را نرم میکند و چربی اضافه را حذف میکند.

• استفاده از روغن جوجوبا

ممکن است استفاده از روغن برای درمان چربی عجیب به نظر برسد اما روغن جوجوبا منحصر به فرد است و به خوبی این مورد را کنترل میکند و باعث جلوگیری از چربی بیش از حد موها میشود.

• استفاده از چای سبز

استفاده موضعی از عصاره چای سبز هم باعث کاهش تولید سبوم و تغذیه پوست میشود.

• استفاده از آبلیمو

اگر موهای چربی دارید یک مرحله به شستن موهایتان اضافه کنید.

بعد از شستن موها در حمام، یک نصف لیوان آبلیمو را با 3 لیوان آب مخلوط کنید و از آن برای آبکشی موهایتان استفاده کنید.

• استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب هم یک پاک کننده بسیار قوی است که آلودگی و چربی اضافه را از بین میبرد و همچنین از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری میکند.

• شامپوی نعناع

شما باید مقداری نعناع را در آب بجوشانید و اجازه دهید تا سرد شود. پس از این کار آن را با آب مخلوط کرده و بعد از شستشوی موها با شامپو، موهای خود را با آن آبکشی کنید.

• استفاده از عسل

ماسک عسل بر روی سر خاصیت ضد باکتریف ضد قارچی، ضد شوره و همچنین ضد چربی دارد و بسیار موثر است.

• روغن زیتون

روغن زیتون هم میتواند جایگزین روغن های اضافه پوست شود و باعث تقویت پوست و مو نیز شود.

• استفاده از روغن نارگیل

استفاده از روغن نارگیل باعث کم شدن چربی در پوست سر و ریشه‌های مو می‌شود.

• شامپو با ترکیب روغن درخت چای

روغن درخت چای حاوی ترکیبات ضد باکتری است که باعث بهبود شوره سر، کاهش خارش و بهبود چربی می‌شود.

پس به این مورد هنگام خرید شامپو دقت داشته باشید.

• استفاده از چای سیاه

چای سیاه هم دارای اسید تنییک است که میزان چربی سر را با سفت کردن حفره‌های پوست کاهش می‌دهد.

 

مطالب پیشنهادی : بهترین کلینیک و دکتر کاشت مو تهران ، بهترین کلینیک و دکتر کاشت ابرو تهران

 

شامپوها و داروهای کنترل کننده چربی پوست و مو

مقرون‌ به‌ صرفه‌ ترین شامپو برای جلوگیری از چربی موی سر : شامپو ترکیبی سرکه سیب اونو (Aveeno Apple Cider Vinegar Blend Shampoo)

بهترین شامپو خشک برای موهای چرب : شامپو خشک کلران با گزنه (Klorane Dry Shampoo with Nettle)

بهترین شامپوی طبیعی برای موهای چرب : شامپو درخت چای لیموی بیابانی (Desert Essence Lemon Tea Tree Shampoo)

بهترین شامپو برای موهای چرب و شوره سر : شامپوی Degrease Maple Holistics(Maple Holistics Degrease Shampoo)

بهترین شامپو بدون پارابن برای موهای چرب : شامپو پاک کننده اسکراب نعناع فلفلی بروکاتو (Brocato Peppermint Scrub Purifying)

بهترین شامپو برای پوست سر چرب با موهای خشک : شامپو مخصوص درخت چای پل میچل (Paul Mitchell Tea Tree Special Shampoo)

بهترین شامپو برای تسکین پوست سر : شامپو بیولاژ خنک‌کننده نعناع اسکالپ سینک (Biolage Cooling Mint Scalp Sync Shampoo)

بهترین انتخاب سازگار با محیط‌ زیست برای موهای چرب : شامپو کلمنتز (Ethique St Clements Shampoo Bar)

بهترین شامپو لایه بردار برای رفع چرب سر : شامپو نمک پلیا کالیفرنیا (Playa California Salt Shampoo)

بهترین شامپوی ملایم برای موهای چرب : شامپو ژله‌ای لایه بردار آمیکا ریست (Amika Reset Exfoliating Jelly Shampoo)

بهترین شامپو مرطوب‌کننده برای موهای چرب : شامپو شفاف‌کننده نگهداری اولاپلکس (Olaplex No. 4C Bond Maintenance Clarifying Shampoo)

بهترین شامپو حجم دهنده برای موهای چرب : شامپو سم‌زدایی زغالی لوکسی هیر (Luxy Hair Charcoal Detox Shampoo)

بهترین شامپو روزانه برای موهای چرب : شامپو تقویت‌کننده پاسیفیکا رزماری (Pacifica Rosemary Purify Invigorating Shampoo)

بهترین شامپو تقویت‌ کننده درخشندگی برای موهای چرب : شامپو پاک کننده (Virtue Purifying Shampoo)

بهترین شامپو تقویت‌ کننده موهای چرب : شامپو سم‌زدایی (OUAI Detox Shampoo)

---

• آیا چربی مو ضرر دارد؟

  پوست سر به مقدار لازم و کافی چربی تولید میکند که ضرری ندارد اما افزایش این مقدار باعث بروز مشکلاتی از جمله ریزش مو و شوره و ... میشود.

• دلایل چرب شدن پوست و موی سر چیست؟

  چربی زیاد موها میتواند دلایل مانند شستن زیاد موها، شستن کم موها، جنس موها، استفاده از محصولات نامناسب و ... هستند.

• راه های جلوگیری و درمان چربی مو و پوست سر چیست؟

  • شستشوی مناسب و درست
  • استفاده از محصولات مناسب
  • استفاده از شانه تمیز
  • استفاده از محصولات طبیعی
  • درمان های خانگی
  • درمان هاس سنتی
  • و ...