خانم های متعددی هستند که از فرم و اندازه و شکل سینه های خود ناراضی هستند و همین مورد باعث شده تا در زندگی عادی، روابط اجتماعی و سایر موقعیت ها دچار کمبود اعتماد به نفس شوند.
جراحی های مختلفی مانند جراحی سینه وجود دارند که باعث زیبایی، فرم دهی و حالت دهی به سینه ها میشوند اما برای اینکه نتیجه بهتر و ایده آلی بگیرید باید نکات و مراقبت هایی را رعایت کنید.
در این مطلب از ایستگاه زیبایی به ذکر تمام اقدامات و مراقبت های بعد از جراحی سینه پرداخته ایم.
عمل زیبایی سینه
یکی از جراحی هایی امروزه بسیار درخواست کننده دارد و در بین افراد رایج شده است، جراحی زیبایی سینه است و افرادی این عمل را انجام میدهند که داشتن ظاهری زیبا و بی نقص برایشان مهم است.
مخصوصا افرادی که به خاطر بیماری یا حتی به خاطر تصادف و مشکلات این چنینی شاهد مشکلاتی روی سینه هایشان هستند و از شکل و ظاهر آنها راضی نیستند میتوانند بدون هیچ نگرانی از این خدمات استفاده کنند.
از دیگر مواردی که باعث تغییر دادن شکل ظاهری پستان ها میشوند میتوان به بازداری و شیردهی یا چاقی و لاغری ناگهانی و همچنین افزایش سن اشاره کرد که این جراحی مشکلات را برطرف میکند.
عمل جراحی سینه به 3 دسته کلی تقسیم میشود که عباترند از :
پروتز سینه
پروتز همان بزرگ کردن سینه یا تقویت سینه است که خانم های زیادی بنا بر دلایل مختلف از این عمل استفاده میکنند.
این عمل با افزایش سایز سینه همراه است. این جراحی با قرار دادن ایمپلنت در زیر بافت یا عضله پستان انجام می شود.باید توجه کنید که پروتزها سایز سینه را تقویت می کنند و موجب بهبود افتادگی آن نمی شود.
لیفت سینه
پوست بدن برخی از خانم ها هم به دلیل شرایطی توان کافی برای نگهداری سینه ها را ندارد و نمیتواند وزن آنها را تحمل کند و همین باعث افتادگی سینه ها میشود.
عمل لیفت سینه ( ماستوپکسی) می تواند سینه را در موقعیت مناسب خود بر روی قفسه سینه قرار دهد، پوست سینه را سفت کرده و حتی اندازه و شکل سینه و آرئول نیز تغییر داده و به شکل و فرمی زیبا در آورد.
اقدامت و نکات عمومی بعد از عمل جراحی سینه
◼ در صورت بروز هر گونه مشکل از قبیل قرمزی، لرز، خونریزی غیرطبیعی حتما به پزشک مراجعه شود.
◼ در تاریخهای مشخص شده، بیمار برای انجام معاینات و بررسیهای لازم نزد پزشک میرود تا روند بهبودی او مورد بررسی قرار گیرد.
◼ در هفتهی اول، بیمار برای انجام معاینات و بررسیهای لازم نزد پزشک میرود تا روند بهبودی او مورد بررسی قرار گیرد.
◼ ممکن است به دلیل طی شدن روند بهبودی، فرد در منطقهی مورد نظر خارش و خشکی احساس کند. این نشانهای از ترمیم زخمهای حاصل از جراحی است و یک امر طبیعی است.
◼ فرد باید این نکته را رعایت کند که برای جلوگیری از تورم بیشتر در محل جراحی، میزان سدیم را در رژیم غذایی خود کاهش دهد.
◼ بیمار پس از عمل جراحی ماموپلاستی، روزانه باید میزان نوشیدن آب را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. نوشیدن آب و مایعات فراوان در دورهی نقاهت، میزان هیدراته شدن بدن را بالا برده و در بهبود شرایط بیمار بسیار موثر است. همچنین، خوردن مایعات، سرعت گردش خون را افزایش داده و سبب میشود که مواد اضافی زودتر از بدن بیمار دفع شود که این امر موجب کاهش تورم میگردد.
◼ بیمار برای جلوگیری از بروز عفونت در محل زخم، باید آنتیبیوتیکهای تجویزشده توسط پزشک را به صورت منظم مصرف کند. همچنین، در صورت بروز درد، میتواند تحت نظر پزشک از مسکن استفاده کند.
◼ استفاده از سوتین مخصوص بعد از عمل ماموپلاستی یکی از مهمترین مراقبتهای بعد از عمل کوچک کردن سینه است که بسیار حائز اهمیت است. در چهار هفتهی اول پس از عمل، باید به صورت مداوم و بیست و چهار ساعته از سوتین طبی استفاده شود.
◼ توصیه میشود که در دورهی انجام مراقبت های بعد از ماموپلاستی از دستمال و حولهی تمیز، تیشرت و بلوز راحت که فشاری به بافتهای سینه وارد نکند و پمادها و کرمهای مخصوص که توسط پزشک متخصص تجویز میشود، استفاده گردد.
مراقبت های هفته اول بعد از جراحی سینه
- تمام وقت مخصوصا هنگام خواب سوتین ورزشی بپوشید.
- سوتین هایی که زیرشان سیم دارد نپوشید.
- از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
- استحمام نکنید.
- پیادهروی روی تردمیل یا انجام تمرینات با تنظیم کم روی تردمیل، دستگاه الیپتیکال (اسکی فضایی) و غیره مانعی ندارد.
- تمرینات ورزشی سنگین انجام ندهید.
- محل برشها را تا حد امکان خشک نگه دارید.
- در صورت ترشح هر گونه مایعی از برشها یا اگر قسمتی از محل برش باز شد با پزشک تماس بگیرید.
- بعد از انجام جراحی ماموپلاستی، یک بانداژ پلاستیکی و یا سوتین مخصوص روی پانسمان و گاز گذاشته میشود.
- فرد در هفتهی اول پس از جراحی، روزانه به طور مرتب باید محل زخم را ضدعفونی کرده و به طور مداوم پانسمان را عوض کند تا از بروز عفونت جلوگیری شود.
- از روز سوم پس از جراحی، استحمام برای فرد مانعی ندارد.
- بیمار بعد از گذشت چند روز از جراحی ماموپلاستی و کاهش درد ناشی از جراحی، میتواند پیاده روی آرام و سبک را آغاز کند.
- یکی از مراقبتهای بعد از عمل کوچک کردن سینه این است که باید از کمپرس یخ و سپس، گرم استفاده شود، زیرا به درمان کبودی و تورم بیمار کمک میکند.
مطلب بهترین جراح سینه تهران را از دست ندهید...
اقدامات هفته دوم بعد از عمل سینه
- در هفتهی دوم پس از جراحی ماموپلاستی، فرد به پزشک مراجعه میکند و بخیههای بیمار، کشیده میشود.
- در این هفته، همچنان کبودی و تورم در سینههای فرد مشاهده میشود، اما سینهها، کمی نسبت به هفتهی اول لطیفتر میشوند.
نکات مهم هفته سوم بعد از جراحی زیبایی سینه
دوره نقاهت و کاهش درد ها و شرایط در هفته سوم برای افراد مختلف متفاوت است و سرعت بهبودی به توانایی و شرایط جسمی و روحی افراد بستگی دارد.
اگر در هفته ها و روز های قبل تمام نکات را رعایت کرده باشید، در این هفته میتوانید به کار های روتین زندگی خود برسید و حتی به محل کار بروید فقط به شرطی که از انجام کارهای سنگین خودداری کنید.
البته لازم به ذکر است که برخی افراد با گذشت 1 ماه از جراحی میتوانند به زندگی روزمره برسند که این بستگی به شرایط فرد دارد.
دیگر موارد مهم بعد از گذشت 1 ماه از عمل
در این زمان، شما مرحله بهبودی اولیه جراحی را به پایان رساندهاید!
- تمرینات ورزشی خود را کم کم شروع کنید اما اگر احساس درد کردید دیگر ادامه ندهید.
- زخم هایتان را در معرض نور آفتاب یا در مقابل اشعه برنز کننده قرار ندهید.
- روی زخم هایتان پماد رفع اسکار بزنید.
- میتوانید شروع به پوشیدن سوتینهای معمولیتان کنید. همچنین پوشیدن لباسزیرهای سیمدار مشکلی ندارد.
نکات و مراقبت های کلی بعد از عمل زیبایی سینه
✔ در حقیقت، بسیاری از خانم ها، طی سه تا پنج روز بعد از عمل به کار و فعالیت های روزمره خود باز می گردند.
✔ از آنجایی که دوران نقاهت و بهبودی بعد از جراحی سینه بسیار دشوار نیست، اما شما تحت عمل جراحی بزرگی قرار خواهید گرفت. بنابراین، طبیعی است که چند روز اول بعد از جراحی، دچار درد و ناراحتی خواهید شد.
✔ بهتر است تا هفته بعد از عمل از بلند کردن اجسام سنگین جدا خودداری کنید.
✔ از رانندگی تا زمانی که دست ها و بازوهای خود را به سختی تکان می دهید، خودداری کنید.
✔ بعد از دو روز می توانید حمام کنید اما به بخیه ها و زخم های خود هرگز دست نزنید. توصیه می شود بعد از حمام محل جراحی را خشک کنید.
✔ زمانی که عمل جراحی انجام می شود، بیمار به ریکاوری منتقل می شود. پس از پایداری علائم حیاتی و به هوش آمدن بیمار به بخش منتقل خواهد شد.
✔ به طور معمول همان روز عمل ، پس از پایدار بودن وضعیت بیمار ، با نظر پزشک جراح سینه و توصیه های لازم ترخیص خواهد شد.
✔ تیم درمانی به بیمار خواهد گفت تا چگونه از زخم های محل جراحی مراقبت کنید.
✔ تا زمانی که جراح سینه توصیه کرده است، در تمام طول شبانه روز سوتین تان را بپوشید. ( بستن سوتین بعد از عمل به طور مداوم ، از بروز عارضه های احتمالی پیشگیری می کند. )
✔ توصیه می شود تا سه هفته اول طاق باز بخوابید.
✔ سعی کنید ده تا پانزده روز بعد از عمل سینه از مصرف نوشیدنی های الکل دار و مصرف دخانیات بپرهیزید.
✔ به مدت طولانی دراز نکشید. گاهی راه بروید و مطابق دستور پزشک نرمش کنید.
✔ در صورتی که از پانسمان ضد آب برای شما استفاده شده باشد، می توانید روز بعد از عمل استحمام نمایید.
✔ به منظور جبران مایعات از دست رفته، توصیه می شود تا مقدار فراوانی نوشیدنی های بدون قند مصنوعی بنوشید.
✔ دارو های تجویز شده توسط پزشک را کامل و سر وقت مصرف کنید.
✔ سر موعد های مقرر به منظور معاینه دوره ای به مطب جراح سینه مراجعه نمایید.
✔ از انجام فعالیت های سنگین، بلند کردن اجسام با وزن بالا و همچنین بغل کردن کودکان تا مدت معین شده بپرهیزید.
✔ همچنین توصیه می شود تا مدتی رانندگی نکنید.
همچنین نکات زیر را هم مد نظر داشته باشید :
غذاهای مصرفی مناسب
بعد از به دست آوردن هوشیاری توصیه میشود مدام مایعات بنوشید، همچنین تا دو روز بعد از جراحی مواد غذایی مانند سوپ، آب آناناس، آب پرتقال، آب کرفس و ویتامین ث مصرف کنید و پس از آن می توانید از رژیم غذایی عمولی استفاده کنید.
لباس های مناسب
بعد از عمل جراحی سینه، یک سوتین (پستان بند) مخصوص تهیه کنیدکه در صورت تایید و با مشورت با پزشک، به یک کش برای بستن بر روی سینه نیاز خواهد بود.
استحمام بعد از عمل
حمام به بهبود و ترمیم زخم ها کمک میکند.
برای استحمام از 1 نفر کمک بگیرید و دقت داشته باشید که حمام شما باید 10 الی 15 دقیقه و به صورت نشسته باشد و همچنین دمای آب هم باید بین 40 تا 50 درجه باشد.
بعد از شستن سوتین مخصوص، از سشوار به منظور خشک کردن سریع آن، استفاده کنید.
برای مطالعه مراقبت های قبل از جراحی زیبایی سینه هم روی لینک مورد نظر کلیک کنید.
باید و نباید ها ضروری بعد از جراحی
🛑 الکل، ریسک خونریزی را پس از عمل جراحی ماموپلاستی تشدید میکند. به همین دلیل تا زمانی که فرد از داروهای مسکن استفاده میکند، باید از مصرف الکل خودداری کند تا خونریزی بیمار تشدید نشود.
🛑 افرادی که جراحی ماموپلاستی انجام میدهند، باید از استراحت مطلق بعد از عمل خودداری کنند؛ زیرا عدم فعالیت بدن، احتمال لخته شدن خون را افزایش میدهد و این امر تورم و کبودی را تشدید میکند.
🛑 در کنار رعایت مراقبت های بعد از این عمل، افراد باید مصرف غذاهای چرب، پرنمک و پرادویه را در رژیم غذایی تا حد ممکن کاهش دهند.
🛑 از خوردن داروهای ضد انعقاد خون خودداری شود؛ زیرا احتمال خونریزی را در افراد افزایش میدهد.
🛑 استعمال دخانیات روند بهبودی را کند کرده و دورهی نقاهت بیمار را طولانی میکند. به همین دلیل، فرد باید مدتی قبل و بعد از جراحی، از مصرف دخانیات اجتناب کند. همچنین، کشیدن سیگار، احتمال بروز عوارض را در قسمت نوک سینه، بافت سینهها و هاله قهوهای رنگ اطراف آن افزایش میدهد.
🛑 تا حدود دو ماه بعد از جراحی ماموپلاستی، باید از انجام فعالیتهای سنگین جلوگیری کنید.
🛑 بیمار تا مدتی پس از جراحی ماموپلاستی باید از رانندگی کردن خودداری کند.
🛑 از انجام فعالیتهایی که سبب حرکت زیاد عضلات بازو و قفسه سینه میشود، اجتناب کنید.
🛑 از مصرف هر گونه دارو به صورت خودسرانه خودداری فرمایید.
دوران نقاهت بعد از جراحی سینه
بعد از انجام این جراحی اگر فرد حال مناسبی داشته باشد و عوارضی نداشته باشد میتواند به خانه برگردد اما قبل از بازگشت، متخصص یک سری نکات را به متقاضی و همراهانش ذکر میکند.
دوره نقاهت بعد از جراحی زیبایی سینه هم تاثیر مستقیم روی نتیجه دارد و به همین علت رعایت نکات قبل و بعد از عمل بسیار مهم است و روی نتیجه و سرعت بهبودی موثر است.
درد بعد از عمل جراحی سینه
از آنجایی که دوران نقاهت و بهبودی بعد از جراحی سینه بسیار دشوار نیست، اما شما تحت عمل جراحی بزرگی قرار خواهید گرفت. بنابراین، طبیعی است که چند روز اول بعد از جراحی، دچار درد و ناراحتی خواهید شد.
همچنین درد و ناراحتی خفیفی ار بلافاصله بعد از عمل تجربه میکنید که متخصص دارو های مسکن را برای درمان تجویز میکند تا شما زودتر به بهبودی برسید.
طرز خوابیدن بعد از عمل زیبایی سینه ها
چگونگی خوابیدن بعد از این عمل در 3 هفته اول بسیار مهم است و حتما باید به پشت بخوابید، حتی از به پهلو خوابیدن هم خودداری کنید.
توجه داشته باشید که چه در زمان خواب و چه در زمان بیداری از وارد کردن فشار به سینه ها جدا خودداری کنید.
همچنین، هنگام خواب باید از دو بالش در زیر سر خود استفاده نمایید؛ زیرا این کار تورم و درد را تا میزان مشخصی کاهش میدهد.
بعد از گذشت 1 ماه میتوانید کم کم رو به پهلو بخوابید و بعد از آن هم پزشک و پرستار با معاینه شما بهترین زمان برای شروع خوابیدن روی شکمتان را اعلام میکند.
ورم پستان ها بعد از جراحی
تورم سینه ها بعد از عمل سینه کاملا طبیعی است و این ورم هم در افراد مختلف یکسان نیست.
در برخی افراد این ورم بعد از گذشت 1 هفته از بین میرود و در برخی افراد زودتر یا دیرتر این اتفاق میافتد.
شما میتوانید با انجام ورزش های سبک و داشتن رژیم غذایی مناسب این زمان را کاهش دهید.
عوارض جراحی سینه
برخی از عوارض جراحی سینه عبارتند از :
- عفونت و سایر خطرات جراحی
- درد مزمن در سینه ها
- بی حسی در سینه ها
- انقباض در عضلات سینه
- شکستن و نشتی در پروتز ها
- نیاز به جراحی های بیشتر زیبایی و یا درمانی
- نارضایتی از محل و اندازه پروتز سینه